Acompañamiento profesional vía online con Terapia Cognitivo-Conductual para manejar ansiedad, estrés y mejorar tu salud mental desde la comodidad de tu hogar.
¿Cómo te puedo ayudar?
Si estás atravesando alguna de estás situaciones, la terapia online puede ser una herramienta poderosa para acompañarte:
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Ansiedad, ataques de pánico o preocupaciones constantes
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Estrés, agotamiento emocional o dificultad para relajarte
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Conflictos en tus relaciones personales.
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Baja autoestima, inseguridad o autocrítica excesiva
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Problemas para tomar decisiones o manejar tus emociones.
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No tienes que atravesarlo sola. Aquí estoy para acompañarte en cada paso.
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Beneficios de la Terapia
¿Qué puedes lograr con la terapia online?
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​Reducir la ansiedad y el estrés diario.
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Regular emociones para vivir con mayor calma
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Desarrollar habilidades para afrontar retos personales
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Mejorar la comunicación y tus relaciones interpersonales
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Tomar decisiones clares y seguras.
​​Conoce nuestra Metodología S.E.R para conocer la forma de trabajo de SUKHA MX para lograr tus objetivos
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